Q鸡胸往外凸做什么运动可以改善？

男 2019-01-10

描述：

鸡胸往外凸做什么运动可以帮助缓解这个症状，适合做什么运动才可以慢慢恢复成正常？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适当的进行扩胸锻炼，进行坐俯卧撑、单杠、双杠等运动，必要时建议去医院检查微量元素，了解是否有缺乏钙等元素的情况，根据检查选择补充治疗，平时注意饮食营养。鸡胸是由于发育时缺少维生素D引起的，建议平时多吃含钙高的食物，多做俯卧撑及球类运动，在生长发育期加强胸大肌锻炼，使其丰满健壮，可以改善鸡胸前突畸形的外观或者多做俯卧撑和拉力簧来锻炼，也可以适当的进行一些理疗或者是适当的进行手术修复也都有一定的调整和缓解的作用。