Q婴儿睡眠浅怎么改善

2020-10-14
描述:

婴儿睡眠浅怎么改善

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

可以通过以下几种方式来改善婴儿的浅睡眠:1.保持一个舒适的睡姿,很多宝宝都会有自己喜欢的睡姿,那么这个时候家长不要干涉孩子,让孩子保持一个自己喜欢的姿势,这样孩子就会睡得很好;2.养成一个良好的睡眠习惯,家长要按时带孩子入睡,不能一直让小孩处在兴奋的状态,睡觉时保持一个良好的睡眠环境;3.孩子哭闹时,家长不要立刻就抱起,要先搞清楚孩子哭闹的原因,之后再对症下药处理。

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