我最近感到很压抑,已经持续了一个多月。想问问怎样才能排除心理障碍?
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排除心理障碍可以找心理医生做疏导,多关注生活中的兴趣和爱好,丰富日常生活,转移注意力。心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理。心理异常会伴随异常的行为方式,表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动,以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。
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