Q孕期注意事项及饮食都有什么

女 28岁 2019-05-31

描述：

怀孕有好长时间了，不知道吃什么好，所以我想咨询一下孕期注意事项及饮食都有什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期一般注意事项都是不可以吃辛辣刺激油腻，或者是烧烤螃蟹类的食物，因为这些食物很容易刺激子宫收缩，导致流产或者早产的情况发生，孕期注意事项较多，比如怀孕，刚开始三个月和怀孕最后三个月，应该避免性生活，以免导致流产或者早产或者产道感染。应该注意平衡膳食，合理营养，不偏食、不挑食，保证营养物质的合理摄入，这样更有助于胎儿的健康成长。避免吃生冷寒凉辛辣的食物，以免导致炎症，上火或者腹痛。怀孕三个月之前，应该按时补充叶酸，一直到怀孕后三个月。