椎间盘突出能侧睡吗
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椎间盘突出的患者是可以采取侧睡的,患者无论是侧睡、平躺还是仰卧休息,脊椎部位都不会受力,也不会导致椎体间的椎间盘受到过度的挤压,引起椎间盘突出症状加重。患者在休息的时候,可以适当的加强腰部的肌肉力量锻炼,从而减轻椎体部位的受力,对于椎间盘突出的恢复有很好的帮助作用,患者在睡觉的时候最好是选择硬板床。
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