Q孕期可以吃马蹄吗

33岁 2019-06-09
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我怀孕了,家人给我做了马蹄汤,但是我不知道吃了会不会对宝宝有影响,所以想问一下医生,怀孕了可以吃马蹄吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

马蹄虽然富含丰富的维生素和各种矿物质,微量元素,但是怀孕期间最好要少吃,甚至不吃,因为马蹄属于偏寒性的水果,尽量少吃一些,特别是在前三个月,多吃还容易导致胎儿流产的。除此之外,桂圆,山楂,荔枝,甘蔗也是孕妇不可以吃的。孕妇的营养是非常重要的,要严格的把关,每天需要摄取足够的维生素和蛋白质,尽量以种类丰富新鲜为主,可以多吃些乳制品蛋类,以及深海鱼虾等等,同时要多喝水,注意保暖,在身体能承受的范围内增加锻炼,对孕妇和宝宝都有好处。

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