我支气管炎一直有痰,不好咳出来,想请问一下什么动作可以较快排痰?
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通过人体自身动作排痰主要有两种。
首先可以体位排痰,采取俯卧位,头低脚高,帮助痰液朝向咽喉部流动。
第二,拍背排痰,扣着掌心拍背部,从下往上,左右分别拍,通过拍背的震动使气道壁的痰液松动,有助于排痰。
另外,如果体位排痰效果差,也可以通过医疗器械来帮助排痰,比如电震动排痰仪,甚至特殊情况下可以通过气管镜检查帮助排痰。
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