Q早孕会不会导致失眠

女 25岁 2019-08-08

描述：

我刚怀孕，最近也不知道怎么回事似乎失眠了，我想会不会是怀孕导致的，我想咨询一下，早孕会不会导致失眠？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

早孕反应是指在怀孕的早期，孕妇体内绒毛膜使得性腺激素增多，胃酸分泌减少和胃排空的时间往后延长，导致了头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。在怀孕早期有可能会出现失眠。建议孕妇要放松心情，缓解压力，多外出走走，多呼吸新鲜的空气，居住环境要整洁、安静，室内空气保持清新。平时要注意饮食，多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、油炸食品，不吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡、不喝浓茶，在睡觉前尽量不要大量的喝水。