Q孕妇可以吃枣子吗

2022-05-14

描述：

孕妇可以吃枣子吗？

医生回答：

孕妇可以适量吃些枣子，但要注意不可食用过多。

孕妇应避免吃辛辣刺激、生冷、油炸等食品，不利于孕妇及胎儿健康。枣子不属于此类食物，因此可以适量食用。并且枣子中富含丰富的维生素、氨基酸、铁钙等营养物质，适量食用可以补充孕妇身体所需营养。另外枣子对于胎儿的神经系统及智力发育有一定的促进作用。

枣子中含有糖分较高，食用过多可能会引起上火，建议不要一次吃得太多。