Q老年人失眠怎么治疗?

男 2019-08-20

描述：

爷爷在前段时间精神恍惚，晚上睡不着觉，请问老年人失眠怎么治疗?

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

老年人失眠主要是精神因素影响的，精神压力大等有关，出现这种情况，首先要针对病因治疗，比如各种疼痛、发热、尿频、咳嗽等需要进行积极治疗后，失眠就会缓解。要放松心情，调整好心态，白天多参加户外活动，多和朋友们交流聊天，不要喝浓茶，不要喝咖啡等，容易兴奋大脑的，饮料。另外可以配合药物治疗，七叶神安片，安定片等，培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠的心理也十分重要，这样才能保证治疗效果。