Q香蕉会导致大便干燥吗

2020-08-25

描述：

香蕉会导致大便干燥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉一般不会导致大便干燥，香蕉中含有比较丰富的粗纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，通常可以起到润肠通便的作用，因此并不会导致大便干燥。大便干燥多数是由于肠道有益菌不足导致的，也有可能是饮水不足的原因，另外也不能排除饮食中缺少粗纤维的情况，大多可以通过改善饮食的方式进行调理，并且也要多喝水，有利于缓解大便干燥的情况。