Q如何改善油性皮肤

2020-12-24

描述：

女性，24岁，脸上一直有很多油，用了好多控油产品也不行，请问怎样才能改善油性皮肤

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

在饮食上，应注意清淡饮食，避免进食油腻、油炸类的食物以及含糖量过多的食物。
在生活上，应均衡饮食，规律作息，避免熬夜，避免饮酒及辛辣刺激性食物。
在选择护肤产品时，应选择温和无刺激性的洁面产品，避免过度清洁皮肤，一般每日两次即可。否则容易引起皮肤保护屏障被破坏，水油失衡，导致皮肤毛孔油脂分泌过于旺盛。