Q宝宝冬天吃什么水果好

27岁 2019-07-07
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在冬天的时候想要给宝宝吃些水果,补充下维生素和水分。请问宝宝冬天吃什么水果好?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

冬天天气干燥寒冷,宝宝要多补充水份营养、维生素。而雪梨、苹果、柑橘、香蕉、柚子、桔子、芒果、黄杏、黄桃、枣、山楂、橘子、猕猴桃等水果中就含有维生素也能起到补水润燥的效果,其中苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。桔子可理气开胃、消食化痰;梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。冬天给宝宝吃的水果都是要温热了吃的。同时在给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜的水果。

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