Q宝宝冬天吃什么水果好

女 2019-07-07

描述：

在冬天的时候想要给宝宝吃些水果，补充下维生素和水分。请问宝宝冬天吃什么水果好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

冬天天气干燥寒冷，宝宝要多补充水份营养、维生素。而雪梨、苹果、柑橘、香蕉、柚子、桔子、芒果、黄杏、黄桃、枣、山楂、橘子、猕猴桃等水果中就含有维生素也能起到补水润燥的效果，其中苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。桔子可理气开胃、消食化痰；梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。冬天给宝宝吃的水果都是要温热了吃的。同时在给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜的水果。