Q冬天宝宝吃什么水果好

男 2019-02-27

描述：

冬天来了，准备把宝宝的饮食和水果统计一下，我的宝宝喜欢吃水果，我一般都拿榨汁机来榨汁喝，主要喝营养和健康，但是冬天气候变冷了，有些水果就不能吃了。

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

体质虚寒的儿童可以多吃一些温热的水果，如荔枝、龙眼、桃、番石榴、榴莲、杏等温热的水果，因为它们是温热的，对于体质虚寒的儿童来说无疑是一种很好的补寒补品。此外，患有发烧或身体器官发炎的儿童应尽量避免食用这种热乎乎的水果。龙眼偏热，高血压，心脏病上空腹不要贪食儿童，气虚脾虚的婴儿少吃凉果。气虚，一般指身体虚弱;而脾虚，是指消化系统差，肠蠕动缓慢。因此，这些孩子吃的冷水果越多，就越会降低肠胃蠕动，肌肉无力，吃得越多就会引起腹胀，引起消化不良。因此，肠胃功能不好的孩子，如果想要吃凉的水果，最好午饭后吃一点，晚饭前不要吃太多