Q冬天宝宝可以吃什么水果？

女 2019-04-17

描述：

冬天到了，妹妹家的孩子喜欢吃各类水果又怕吃了不消化不健康，宝宝冬天可以吃什么水果？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不同体质宝宝，应该吃相反特性的水果。干燥寒冷的气候，很容易使宝宝口干鼻燥、咳嗽。平时的饮食中注意，增加含纤维素较多的蔬菜和水果。水果能增强宝宝抵抗力，热性体质宝宝便秘要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨，其次吃柑橘可疏通经络柑橘吃多了，会引宝宝上火。.寒性体质宝宝便秘要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等。不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，中性体质宝宝选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。