冬天到了,妹妹家的孩子喜欢吃各类水果又怕吃了不消化不健康,宝宝冬天可以吃什么水果?
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不同体质宝宝,应该吃相反特性的水果。 干燥寒冷的气候,很容易使宝宝口干鼻燥、咳嗽。平时的饮食中注意,增加含纤维素较多的蔬菜和水果。水果能增强宝宝抵抗力, 热性体质宝宝便秘要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨,其次吃柑橘可疏通经络柑橘吃多了,会引宝宝上火。.寒性体质宝宝便秘要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等。不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能,中性体质宝宝选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
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