Q低血压吃什么好的最快

女 26岁 2019-03-01

描述：

医生，您好，我前段时间去医院检查出来低血压较高，非常担心，不知道饮食方面有什么禁忌，女性低血压吃什么好的最快？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压大多与气血两虚有关，可以服用养血饮等药物来补充气血。如果没有症状，可以采用食疗。平时，肉和蔬菜应该同吃。龙眼、莲子、红枣、桑椹是清火的常用食物，富含蛋白质、铜和铁的食物，如肝、鱼、奶、蛋、豆类、蔬菜和含铁量高的水果，也是适宜食用的。血压低，还要健补肾脾。脾肾不合，心血自亏。可以多食利脾健胃食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是补脾圣品组合。高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人恰好相反，要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓，等。