Q吃荸荠有什么好处

2020-07-06

描述：

吃荸荠有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃荸荠可以起到促进消化的作用，还可以改善膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够补充身体里面的维生素，对牙齿健康的保护是有一定的帮助的，而且能够起到保护心血脑管。荸荠的味道比较的甘甜多汁，可以起到生姜止咳的功效，当出现口舌干燥的时候可以吃一些，在平常生活中还要适当的到户外去运动一下，可以增强自己的抵抗力。