哺乳期吃少量的荸荠是不会回奶的。但是也是一定要注意,不要吃太凉的,必要时可以加工,以后加热以后再吃也是可以的。过量的吃生冷的或者能量大的食物,包括荸荠等,也是有可能会影响到产妇的营养结构、胃肠道功能等,也有的会间接的影响到母乳的质量。
在哺乳期本身是没有绝对禁忌的饮食种类,但是一定要控制生冷、油腻的和刺激性的食物,也要控制垃圾食品的摄入。
哺乳期不要偏食任何一种或者任何一类食物,一定要注意均衡营养,以保证母婴的健康。
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