Q重度脂肪肝可以吃什么零食

男 32岁 2019-02-24

描述：

老公有重度脂肪肝，但是平时喜欢喝啤酒，也吃比较油腻和很甜的零食。医生建议少喝酒，多吃一些清淡的食物。可是他总是改不了吃零食的习惯，我想知道重度脂肪肝可以吃什么零食？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的。应该在饮食上多注意的，一定要以低脂低胆固醇饮食为主。饮食要以清淡为主。还要注意控制体重。平时适量的体育锻炼就可以了。尽量避免服用过多的药物，会造成肝脏损害.至于零食，建议吃乌梅，养肝推荐乌梅。酸梅属碱性食物，它除了让人解馋，当零食吃外，还有助于体内血液值的酸碱平衡，降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。所以乌梅对于有肝病的人来说是很好的一款零食。