我的二姐最近有点脂肪肝的症状,所以想知道脂肪肝吃什么好?
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脂肪肝多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪甜食(包括含糖饮料)不吃零食睡前不加餐。脂肪肝不是很明显,血脂不是很高,建议不要治疗,只要控制饮食,少吃肉类,多运动,控制体重就可以缓解。
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