Q躺着腰酸起来活动下会好吗

36岁 2022-02-09
描述:

这段时间我总是出现躺着腰酸的情况,担心会给身体带来严重的损伤,我想咨询一下躺着腰酸起来活动下会好吗?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

躺着腰酸起来活动下可能会好。

长时间的躺着会导致腰部的肌肉处于劳损的状态,适当的下地活动,能够促进局部的血液循环,改善腰酸的情况。另外患者也可以通过按摩、热敷的方式来改善病情。

如果得不到及时有效的治疗或者长时间的躺着,可能会导致腰椎变形,甚至会增加腰椎间盘突出等疾病的发病几率,影响正常的工作和生活。

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