Q嗜睡怎么调节

男 2020-11-06

描述：

嗜睡怎么调节

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

嗜睡需要通过药物，以及心理治疗、调整生活方式等进行调节。出现嗜睡后需要针对病，因进行处理保持良好的心态，积极的进行治疗，而且要树立治愈疾病的信心，以免造成紧张焦虑的情绪，导致症状加重。嗜睡症患者平时要规律作息，早睡早起避免长期熬夜，而且在睡觉的时候要营造安静舒适的环境。平时在饮食上也要均衡饮食，吃一些含有高蛋白的食物，而且要注意不要饮酒。