Q嗜睡症怎么治疗

女 2020-06-03

描述：

我非常喜欢睡觉，有时可以睡到下午，朋友说我这是得了嗜睡症，想问嗜睡症怎么治疗？

医生回答：

嗜睡症的治疗方法主要是心理调节和运动锻炼调节，心理调节包括养成良好的生活习惯和睡眠习惯，要有积极的生活态度。运动锻炼调节包括适当的有氧运动，即慢跑、打太极拳、练瑜伽等。大多数情况下通过积极的治疗是可以治好嗜睡症的。