Q红茶配什么减肥效果好

2020-05-22
描述:

红茶配什么减肥效果好

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

红茶搭配生姜、蜂蜜,减肥的效果会比较好一些。红茶是一种发酵的茶,并且含有丰富的儿茶素、茶多酚等物质,在平时喝红茶不仅具有暖胃作用,同时还可以辅助减肥。喝红茶减肥时,可以适当的加入一些生姜,这样能够促进身体血液循环,对脂肪的燃烧效果会更好。也可以在红茶中加入一些蜂蜜,加入蜂蜜可以促进肠道蠕动,对于便秘具有改善作用。

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