Q孩子不爱吃饭要怎么办？

男 4岁 2019-05-17

描述：

我发现儿子最近吃的很少，就算是做了他喜欢吃的菜，他也只是吃两口就不吃了，想知道孩子不爱吃饭怎么办？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子不爱吃饭，比较常见的原因有消化不良，脾胃存在问题。可以吃点健胃消食的药物，调节脾胃，促进消化。平时要注意饮食平衡，多吃清淡温补的食物，不要是过于油腻，脂肪含量高，热量高的食物。平时增加孩子的运动量，孩子多动，食物消化的快，孩子自然容易感觉饥饿。让孩子有规律的吃饭，定时吃饭，平时少吃零食，尤其不要在吃饭之前让孩子吃零食，那样会导致孩子正餐时候就不饿了，更加吃不下去。适量的给孩子补充些锌改善孩子的食欲，促进食物的吸收。