Q油脂性脱发吃什么食物

2020-09-02

描述：

油脂性脱发吃什么食物

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现油脂性脱发的情况，可以适量的吃以下几种食物：1.一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等食物，这些食物可以有效的使头发变得有光泽和乌黑，对于脱发也有很好的抑制作用；2.海产品类食物可以多吃，例如海带、紫菜、牡蛎等物质，这些物质含有丰富的碘元素，可以很好的帮助改善脱发，但是吃海产品时切忌适量即可。