Q更年期从多少岁开始？

女 2019-07-24

描述：

我感觉自己到了更年期的年纪，最近老是脾气不好。更年期从多少岁开始？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。由于性激素含量的减少导致的一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、月经不调、潮热、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性。主要病因是卵巢功能衰退。患者应该学会调节，每天保持运动量，促进新陈代谢能力，缓解身体的衰老进程。以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，可多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物。