Q怀孕可以吃黄豆吗

女 30岁 2020-06-11

描述：

我怀孕两个月了。我今天在家做大豆。妈妈拒绝让我吃大豆，因为担心大豆会影响胎儿，怀孕期间我能吃大豆吗？

医生回答：

孕妇可以吃黄豆，大豆本身不会对胎儿和孕妇造成损害。大豆含有大量的蛋白质、钙和多种微量元素营养丰富。孕妇可以适量食用大豆，但用量不宜过多，因为大豆过多容易引起腹胀。期间可以喝豆汤或磨成热豆浆饮用，孕期饮食要多样化。