Q宝宝老是便秘怎么调理

女 2021-05-22

描述：

我家宝宝最近经常便秘，我想给她调理一下，但是我不懂这方面的知识，所以想问一下医生，宝宝老是便秘怎么调理？

: 陈大坤儿科去问诊

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主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等

医生回答：

宝宝经常出现便秘的症状，一定要养成定时排便的好习惯，同时也可以顺时针按摩腹部，也有助于改善便秘。
除此之外，也要积极调整饮食结构，适当增加一些粗粮、水果和蔬菜的摄入量，比如玉米面、香蕉、芹菜等，都可以起到改善便秘的作用。
平时也可以给宝宝喝一些酸奶，或者服用一些益生菌对肠道菌群进行调理，效果也是不错的。