王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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两岁宝宝便秘怎么调理

发布时间: 2021-10-18 音频时长: 01分21秒
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2岁宝宝便秘可以通过以下几个方面进行调理:
1.饮食。对于症状较为轻微的便秘,一般以食疗为主。首先要注意调整孩子的日常饮食结构,适当增加富含膳食纤维的蔬菜和水果摄入,如芹菜、韭菜、南瓜、火龙果,可以起到促进排便和软化大便的作用。
2.运动。宝宝便秘可能是因为肠道蠕动过缓,可以适当让宝宝进行一些运动,比如跑跑、跳跳,都可以促进身体的新陈代谢,加强肠道的蠕动力度和速度,从而缓解便秘。
3.药物。对于便秘较为严重的,采用食疗无效,可以在医生的指导下,采用相关药物进行缓解。如服用益生菌可以调理肠道,增强肠道的消化功能。也可以采用乳果糖,用来软化大便,促进大便的排泄。

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