Q以后都不能吃三文鱼了吗

男 2020-06-15

描述：

以后都不能吃三文鱼了吗

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

以后也是能适量吃三文鱼的，在吃三文鱼时要避免出现一次性吃太多的情况，否则会造成身体不舒服的现象，三文鱼里面含有不饱和脂肪酸、维生素d等营养成分，具有降低血脂的作用，另外还能起到预防老年痴呆的作用。三文鱼既能够生吃，也可以做成汤来吃，但是在吃的时候也有一些禁忌，比如痛风和孕妇等人是不能够吃三文鱼的，在平时还要注意饮食方面的卫生。