Q孕妇可以吃粽子吗

女 27岁 2019-06-05

描述：

我今年27岁了，我是一名孕妇，我特别想吃点粽子，但是我不知道怀孕的人能不能吃？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

糯米中含有维生素B，是一种温和的滋补品，有补虚、补血等作用。在怀孕期间是可以少吃粽子的，因为糯米不易消化，所以不可以多吃。因体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些，少量粽子配合较多的蔬菜也会好一些。从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。建议在怀孕的时候要做好孕检，而且也要补充营养，饮食要广泛多样化。