Q晚上睡之前小腿肌肉酸痛怎么回事

2022-07-07

描述：

晚上睡之前小腿肌肉酸痛怎么回事

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

晚上睡之前小腿肌肉酸痛，可能与剧烈运动、肌肉劳损等原因有关。
1.剧烈运动：如果经常做剧烈运动，可能会导致乳酸分泌过多，容易造成堆积出现上述现象。可以通过局部按摩的方式改善，也可以热敷缓解，促进局部的血液循环。
2.肌肉劳损：如果小腿肌肉组织发生了劳损，不及时治疗，可能会引起上述现象，可以通过针灸、艾灸等方式治疗，可以促进肌肉部位的血液循环。