Q小腿肌肉痛是怎么回事

男 29岁 2020-04-14

描述：

我前天下午打完球后小腿肌肉痛，想问下是怎么回事？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

引起小腿肌肉疼痛，很大部分是因为腰椎骨质增生，即腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。根据您的情况，可能是长时间不运动，突然间进行运动，容易使得肌肉产生乳酸，当乳酸无法消耗时，因此肌肉容易酸痛。如果您有经常运动，是突然间的肌肉酸痛，那么建议您及时去医院做个腰部ct检查确诊。因为肌肉酸痛的问题可大可小，缺钙、寒冷刺激、长时间过度行走、劳累等都会引起小腿肌肉疼痛，如确诊有腰椎间盘突出的情况下，尽量睡硬板床，枕高度适中的枕头，避免长时间站立，不要过度弯腰，不要干重活，减少提重物的时间，可以用理疗配合热敷按摩的方式缓解症状。