Q如何才能预防脑梗塞

男 45岁 2019-03-18

描述：

我一个朋友突然地就得了脑梗，所以想问一下广大专家朋友如何才能预防脑梗塞？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脑梗死的预防主要针对脑梗死的病因和诱因。脑梗死最有可能发生在60岁以上的老年人，但其形成原因很早。血管从20岁到30岁不断变化，这是一个微妙的积累过程。脑梗死是一种相对常见的脑血管疾病，主要发生在中老年人，病因多种多样，如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和高同型半胱氨酸血症。很容易导致血管中斑块的形成堵塞血管。平时，预防措施应该是多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃大鱼大肉和油炸食品，戒烟戒酒，避免精神压力，避免过度劳累和适当锻炼。