脑梗塞该如何预防

脑梗塞的预防可以说是一个非常大的项目，这个也已经写入了国家的战略当中，因为脑梗塞所引起的致残致死率非常的高。所以国家也非常重视这方面的事情。而对于这些脑梗塞的预防来讲，说简单也非常简单，说复杂也很复杂，那么简单来讲就是改变一些不良的生活方式。那么说复杂来讲，它还有综合的通过药物等等一系列的方式进行预防。那么首先来讲，简单的来说就是一些改变平常错误的一些生活方式。比如说吸烟，吸烟对于血管的损伤非常大，尤其是对于血管内膜。血管内膜的损伤一旦产生，那么则会刺激机体产生一系列的变化，从而引起血管斑块儿不断地形成，最后造成狭窄引起了脑梗塞。所以说，这个一定要戒除吸烟。再就是平常日，油脂类食物的摄入一定要控制，包括像动物的内脏，油炸类的食品，外卖等等这些，都含有非常丰富地油脂。再一点，平常里多吃一些绿叶蔬菜，五谷杂粮，对于肉类，豆类，奶类。这些食物的摄入是可以的，但是一定要适量。一般来讲，两天平均一个鸡蛋就已经是很好的食物摄入标准。对于瘦肉来讲可以多吃，但是对于白肉，富含有脂肪类的那种一定要少吃。再一个就是平常里一定要积极的控制相应的病症，比如高血压，糖尿病等等，因为这些都是对血管损伤非常巨大，最终长期下去，都可能会形成脑梗塞。这些它并不是一天两天就能够表现出来，它是一个长期积年累月的结果。然后从药物方面来讲的预防，那么就更多，比如说如果发现了动脉的狭窄，则需要进行口服阿司匹林或者是氯比格雷进行相应治疗，这样改善血小板的聚集状态，减少斑块的进一步形成。那么对于高脂血症通过饮食无法进行控制的话，需要口服降糖类的药物，比如阿托伐他丁类的药物进行降脂的治疗，还有一些改善脑循环，脑保护的药物就需要根据具体病情进行具体看待。所以说，这个她是一个非常巨大的过程，而且。它是需要坚持，并不是一天两天的事情。好的，谢谢大家。