Q哺乳期吃水芹菜有影响吗

男 2020-03-03

描述：

哺乳期吃水芹菜有影响吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期吃水芹菜是没有任何影响的。水芹菜跟芹菜是一样的，都有非常高的营养价值，也能够起到保健身体的作用，水芹菜对祛风除湿也有的调理作用。在刚生完宝宝坐月子，很容易出现便秘的情况，如果少量的吃一些水芹菜，能够润肠通便，缓解便秘，在哺乳期的时候，不能够吃刺激性、上火的食物，比如说花椒、猪肝、韭菜，一定要确保母乳的质量，多吃有营养的食物。