长期过度手淫怎么补救
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适度的手淫,对健康还是没有什么影响的,正常情况下一个月2到3次。但长期的手淫会造成前列腺反复充血,直接导致前列腺发炎。
前列腺炎是青壮年男性的常见疾病,其中慢性前列腺炎最为常见,这种情况也会表现为排尿功能紊乱尿频尿急的情况发生。长期的手淫对身心健康都是有一定的影响的,这种情况需要积极的戒掉手淫。
适当的增加些运动和锻炼,保持良好乐观的心态。避免饮酒。禁食辛辣有刺激性的食物,同时应该多注意一些休息。可以选择补肾的药物来进行治疗,比如六味地黄丸,积极的戒掉手淫。同时,不要看黄色书刊和黄色录像,适当的增加些运动和锻炼,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的和效果。
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