Q请问糖尿病人能吃红薯吗？

男 39岁 2019-04-28

描述：

我不仅患有2型糖尿病，还患有高血压和高血脂。请问一下糖尿病人能吃红薯吗？听说多吃粗粮对这个病有好处，但是自己又不知道是否可以吃。

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗糖尿病,第一步是控制血糖以达到稳定,根据你的描述，你是糖尿病，高血压，高血脂的患者，虽然吃粗粮对人体有好处，但是红薯淀粉含量非常高，糖分含量也很高，容易升高血糖，因此不建议糖尿病的患者多吃红薯。膳食纤维多吃一些青菜粗粮。另外要控制体重，在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,这样不仅能提高患者的抵抗力,对糖尿病也有很好的辅助治疗效果.多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅!还有经常测量血压状况。