从我年轻的时候起,我就非常害怕去医院,但是最近我总是头疼,而且一直无法缓解。所以我去了医院,需要测量血压。我想问我是否应该穿白大褂吃药治疗高血压。
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是否服用治疗白大褂高血压的药物取决于你的24小时动态血压测试结果。如果24小时血压测试结果大部分在正常范围内,一般不需要药物治疗,也没有培养良好生活习惯和饮食习惯的好方法。一是不吃辛辣刺激的食物,不吃油腻的食物,二是多锻炼,三是好好休息以保持愉快的心情,并且经常测量血压的变化。 吃药一般不管用,最好的方法是从心理上调节。测量时,身体放松,把眼睛闭上,深吸气,深呼气,把注意力全部都集中在呼吸上面,吸气时心里想着吸,呼气时想着呼。你可以先练习一下。希望对你有用。
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