Q姨妈期体重是否会上升

女 2019-03-09

描述：

女生月经期间体重会不会增加？是什么原因导致的？我也没怎么吃东西，月经之后体重会不会下降回去

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间，体重会增加。这是因为月经期间体内激素的变化会导致水潴留，这可能导致一些人体重轻微增加，甚至水肿。月经期间，激素分泌有些低，这可能会影响体液调节和水肿。重量可能会略有变化。然而，3天内体重超过3公斤，不会太快。饭前饭后，喝水，上不上厕所，换衣服都可能影响你的体重。月经期不见得就是会影响你的体重的了。你这个就是要注意营养均衡，要注意多进行运动。不用担心，如果要避免或缓和一下这种情形，你可以做些比较柔和的，低强度的运动，比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥最佳时机