Q感觉身体很乏力怎么办

41岁 2021-05-14
描述:

我最近睡眠一直不是很好,感觉没有精神,而且身体出现了非常乏力的现象,感觉身体很乏力怎么办?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

感觉身体很乏力一般可以通过推拿针灸改善。

感觉身体很乏力很有可能因工作压力过大或睡眠不足引起的,平时要调节好情绪,保持心情愉快,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠。也可以到当地医院推拿科做针灸按摩缓解,也可以在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。

也很有可能因为强烈运动引起的,可以多注意休息,注意劳逸结合。养成良好的作息习惯。

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