Q感觉身体很乏力怎么办

女 2021-05-14

描述：

我最近睡眠一直不是很好，感觉没有精神，而且身体出现了非常乏力的现象，感觉身体很乏力怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感觉身体很乏力一般可以通过推拿针灸改善。
感觉身体很乏力很有可能因工作压力过大或睡眠不足引起的，平时要调节好情绪，保持心情愉快，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。也可以到当地医院推拿科做针灸按摩缓解，也可以在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。
也很有可能因为强烈运动引起的，可以多注意休息，注意劳逸结合。养成良好的作息习惯。