Q孕妇喝的鸽子汤加红枣枸杞荷花可以吗?

女 30岁 2019-08-13

描述：

我已经怀孕差不多七八个月了一直以来都觉得自己的身体是比较虚弱的，然后朋友说可以喝一些鸽子汤加红枣枸杞荷花对身体是比较好的，所以我想问一下孕妇喝的鸽子汤加红枣枸杞荷花可以吗?

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕六个多月后，是可以吃鸽子汤、红枣、枸杞和莲花，这些食物是具有很好的滋补作用的，但是也要适量。如果感到虚弱，想在怀孕期间补充营养，最重要的是注意均衡的饮食，而不是挑剔和偏食。这些都是药食同源的，并且没有什么副作用，都是可以正常食用的食物，对宝宝没有什么影响，不需要太过担心的。不仅仅是鸽子汤可以补充。怀孕期间炖菜时，最好不要随便放中草药。平时，要注意饮食多样化、肉菜搭配和厚度搭配，这样营养才会全面。