Q夏季易中暑怎么调理

女 55岁 2021-04-06

描述：

我婆婆这两年每到夏季的时候就容易中暑，现在又进入夏季了，担心会再次中暑，想了解，夏季易中暑怎么调理？

医生回答：

夏季易中暑可以通过合理的饮食进行调理，平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还需要适当的补充一些含钠盐和矿物质的食物，能够补充体内流失的盐分和矿物质，从而起到调理的作用。

另外还可以通过避免到高热高湿的环境当中，而且出门的时候通过涂抹防晒霜来进行调理。

夏季易中暑的患者，一定要注意所处的环境，保持室内的温度凉爽。