Q为什么天天晚上都做梦

男 28岁 2021-10-28

描述：

我这个星期总是每天都在做梦，在第二天的早上都会感觉休息不过来。我想咨询一下为什么天天晚上都做梦？

医生回答：

天天晚上都做梦，可能是白天精神压力过大引起的，也可能是植物神经紊乱引起的。

患者可以到正规医院进行医生咨询。如果是精神压力过大引起的，需要学会调节自我情绪，适当地到户外进行运动，能够有效释放压力。如果是植物神经紊乱引起的，遵医嘱使用营养神经药物进行治疗，例如甲钴胺等。

生活中保持乐观的心态，也要避免长时间的熬夜。