Q如何处理胃胀气?

29岁 2019-04-21
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前两天淋雨出去和家人吃饭,回家后感觉好像是胃胀气,请问如何处理胃胀气?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

胃胀是寒湿之邪侵袭人体,外受湿热,困扰胃腑;饮食不节,饮食不良,日久损伤胃腑导致的胃胀气,一般是由于进食生、冷、硬的食物或者暴饮暴食后导致的消化不良引起,也有部分人是由于吞咽过多的气体引起。临床表现为上腹部部胀满、胃里有气体游走及反酸、嗳气。建议要有规律的进食,适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量,保证摄入足够量的蛋白质,讲究卫生,多喝温开水。建议吃一点萝卜,青菜,杨梅等一些食物,注意多运动。

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