Q心里感觉累是怎么回事?

2019-06-27
描述:

最近一直觉得乏累,提不起来精神,想问心里感觉累是怎么回事?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感觉累的原因是因为心理或者生理出现一定的疲劳,疲劳得不到缓解,在身体进行蓄积就出现感觉特别累。人体在工作、生活过程中肌肉非常紧张,产生大量的酸,不能有效的排出体外,在人体会引起感觉不适应。临床上比较常见的有重度贫血支气管哮喘、心肺功能较差等情况。并且有可能是你近期比较劳累或者心情压抑引起的病症。人体感觉到累,可以通过放松肌肉,听比较舒缓的轻音乐得到缓解,必要的时候可以做与工作无关的户外运动,这些都可以缓解疲劳。

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