Q小儿如何增强免疫力

男 5岁 2021-01-23

描述：

我的孩子身体免疫能力较差，稍微不注意就会感冒，很想给他增强身体免疫能力，想知道小儿如何增强免疫力呢？

医生回答：

可以通过以下方法来给孩子增强身体免疫能力：

1、多给孩子吃一些菌类食物，因为吃这类食物可以起到增强免疫能力的作用。

2、给孩子吃新鲜的蔬菜和水果。各种新鲜的蔬菜和水果所含的维生素以及微量元素都比较丰富，平时可以多给孩子吃一些，这也有助于增强身体免疫能力。

3、让孩子有充足的睡眠，也要多让孩子参加户外活动，这也是可以提高身体免疫能力的。