Q腹泻的预防措施有什么？

女 26岁 2019-03-29

描述：

日常生活中腹泻该如何预防？如果吃完某种东西后感觉肠胃不适，可以吃些什么药物来预防腹泻呢？还有肠胃不适的人吃火锅吃辣椒，该怎么预防？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。日常生活中不要吃腐烂变质食物：如剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若进食上述食物，会导致腹泻。另外，在进食剩饭时一定要充分加热，即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。不吃凉拌菜：如果要吃，需要充分清洁蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜时最好加点醋或蒜，注意个人卫生。　