Q青年人牙龈出血吃什么好

男 2021-05-09

描述：

这几天我牙龈总是有出血的情况，但是并没有表现出疼痛可能与缺乏维生素有关，青年人牙龈出血吃什么好？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

青年人牙龈出血可以吃些含有维生素的蔬果，比如黄瓜以及猕猴桃等。
黄瓜和猕猴桃含有的维生素比较丰富，而且青年人的肠胃吸收功能也比较好，维生素的摄入有利于牙龈所需的营养，能够增加牙龈的弹性，改善出血的状况，而且黄瓜和猕猴桃刺激性也比较小，不会对牙龈造成损伤。
牙龈有出血的情况，平常要避免辛辣食物的摄入。